Quién: Educador de salud (Worksite Wellness LA) y Enfermera de la parroquia / Trabajador de salud comunitario (QHFP)
Qué: Análisis de nutrición y colesterol ($10)
Cuando: 3/2/2019 de 10am-11am; 12pm-1pm; dos sesiones
Dónde: QueensCare centros de salud East 3Rd Street (salón comunitario)
Descripción: Esta clase discutirá la importancia de comer una comida bien equilibrada basada en los cinco grupos de alimentos diferentes (frutas, verduras, granos, proteínas y productos lácteos). Los participantes aprenden cómo planificar una comida equilibrada usando “MyPlate” y para determinar porciones sanas de cada grupo de alimentos en relación entre sí. Le ayudaremos a crear comidas equilibradas sin tener que medir los alimentos. El contenido curricular se basa en las pautas de MyPlate/MiPlato.